男人腎虛的原因主要是生活習(xí)慣差，很多男性都有抽煙喝酒的習(xí)慣加上長(zhǎng)期熬夜，飲食不忌，對(duì)腎臟都會(huì)造成一定的損傷。壓力過大：工作壓力大，而身體健康會(huì)隨著年齡下降，失眠、食欲消退、乏力、焦躁、性情浮躁、神經(jīng)健康等腎虛、腦虛癥狀出現(xiàn)的頻率也就多了?？v欲過度：一提到腎虛，很多人也會(huì)聯(lián)想到性功能方面，確實(shí)腎虛跟我們的性功能有一定的關(guān)系。吃重口味的食物、少飲水：有些人喜歡吃比較重口的食物，但這類飲食是不太利于身體的健康的，像長(zhǎng)期飲食過咸會(huì)導(dǎo)致高血壓。重口的飲食加上經(jīng)常不喝水，尿液減少的同時(shí)，毒素卻增多。