專(zhuān)業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:男
年齡:34
主治醫(yī)師中醫(yī)科
開(kāi)封市中心醫(yī)院三級(jí)甲等
治療腎虛腰痛可以通過(guò)按摩做緩解。比如搓腰,通過(guò)刺激腎俞穴和命門(mén)穴壯腰健腎,可將兩手搓熱,捂于雙側(cè)腎俞穴上,再以命門(mén)穴和腎俞穴為中心,左右搓腰,也可上下搓。