你好，這種情況癥狀表現(xiàn)，是外傷以后恢復(fù)期間現(xiàn)象，可以熱水泡腳治療的，熱水里面放少許鹽和花椒。每天一次，每次20一30分鐘左右。

這種情況臀部損傷引起疼痛不適，可以注意休息，避免劇烈活動勞累，可以局部熱敷按摩理療，應(yīng)用活血止痛貼膏，伸筋片等藥物。

你這種情況應(yīng)該注意休息和保暖，避免劇烈活動，護(hù)踝保護(hù)，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，感謝您對我的提問，希望我的回復(fù)對您有所幫助，如果還有疑問請繼續(xù)提問，如果沒有了請對我的回復(fù)給予評價(jià)，祝您早日康復(fù)！謝謝！

關(guān)節(jié)軟骨韌帶損傷情況下可能需要6~8周以上的。生活中注意調(diào)養(yǎng)，減少患肢活動，避免劇烈運(yùn)動。局部48小時(shí)內(nèi)冷敷，噴藥氣霧劑，還緩解48小時(shí)后熱敷噴藥氣霧劑按摩。生活中注意調(diào)養(yǎng)，多喝水，多吃含鈣高的食物，定期復(fù)查。

頸部韌帶的拉傷是屬于軟組織損傷，可出現(xiàn)局部疼痛不適，脖子活動受限，頭暈等癥狀；建議及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科門診就診，給予頸椎的MRI檢查是否有神經(jīng)壓迫；注意休息，固定脖力，行局部熱敷按摩或紅外線照射等理療，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。

如果做了手術(shù)，像內(nèi)側(cè)副韌帶，也得戴支具，是2-3個(gè)月左右。比如前交叉韌帶損傷做了重建以后也要戴支具，戴6-8周，根據(jù)體重決定。再慢慢康復(fù)、慢慢鍛煉，大概2個(gè)月左右行走、屈伸活動度一般不會有問題。

韌帶損傷后積極治療，會減少后遺癥的狀況，可以去正規(guī)醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極配合，治療期間注意患足休息，局部熱浴按摩理療。外用活血化瘀藥物，低鹽低脂飲食，避風(fēng)寒，減少活動，勿勞累。

三角韌帶損傷多由壓砸、沖撞、打擊造成，從高處跌下也有可能造成三角韌帶損傷。其骨折線為橫斷或粉碎型，軟組織損傷常一般較為嚴(yán)重，易造成開放性骨折。若處理不當(dāng)還可能造成骨髓炎。一般表現(xiàn)為局部較明顯的疼痛、腫脹、畸形。情況嚴(yán)重的額、時(shí)候還會出現(xiàn)皮膚緊張、發(fā)亮、發(fā)涼、起水泡、肌肉發(fā)硬、足背動脈捫不出、肢體顏色

不治療會產(chǎn)生后遺癥的。治療一般是采取綜合治療，必要時(shí)應(yīng)該手術(shù)。如果骨頭沒有事，只能靜養(yǎng)?？梢跃植繜岱?，也可以應(yīng)用針灸按摩理療的方法，可以針刺健側(cè)的小節(jié)穴，平時(shí)注意休息，不要負(fù)重。