你好，你的情況是腳踝韌帶損傷或是軟組織炎引起的疼痛的癥狀，建議外用消腫止痛酊，口服三七傷片，消炎痛，活血止痛膠囊治療。指導建議：建議多喝水，多吃一些含鈣量高的食物，禁忌辛辣食物，盡量少活動，這樣就會好的快一些的。

你好，對于因為踝關節(jié)扭傷引起的軟組織損傷所致的血腫，首先要嚴格制動，避免活動引起患處損害的進一步加重。用熱水泡浴患處，加用活血消腫止痛的中藥熏洗效果更好；外用活血化瘀的正骨水、消腫止疼酊、跌打萬花油等外涂，必要時可以口服傷科跌打片、愈傷膠囊、活血止痛膠囊等。

可以試用以下的方子當歸、川芎各8-12克桃仁、五靈脂、赤芍、蘇木各10克紅花、三棱各8克乳香8克、伸筋草透骨草各15g水煎外洗此方的作用主要是活血化瘀止痛消腫希望早日恢復

你好，根據(jù)你的描述，考慮如果能下地走，沒有特別嚴重的疼痛感，一般是沒有大問題的，你是扭傷不是摔傷，問題不大建議首先就要注意休息，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，先服藥治療，比如服用活血止痛膠囊和芬必得膠囊治療，不行的話最好到醫(yī)院進行輸注丹參針劑治療，睡覺時要抬高肢體，慢慢就會好起來的

踝關節(jié)扭傷有不同的情況，分別為外翻扭傷跟內翻扭傷，內翻扭傷在生活中更為常見，內踝脛骨較短，踝穴較少，即使外翻扭傷較少發(fā)生，發(fā)生就會非常地嚴重，然而外翻扭傷跟內翻扭傷則是恰恰相反的，它的內踝脛骨較長而且踝穴較深，有時候會伴著其他韌帶拉傷從而導致踝關節(jié)扭傷或者踝關節(jié)骨折。踝關節(jié)扭傷或者踝關節(jié)骨折都不容忽

損傷腫痛：病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經(jīng)絡阻礙，氣血凝滯.肌體因打擊，壓砸，碰撞或顛撲，負重，扭轉等外力作用，致使受傷部位的組織內部大量毛細血管破裂，血液迅速滲出，破壞了正常微循環(huán)的平衡，形成局部淤血.癥狀為局部腫脹，疼痛，瘀斑，肢體活動受限等.中醫(yī)的療法是以舒筋活血，促進微循環(huán)流暢為主，

可以用些接骨的中成藥，如麝香接骨膠囊，七厘散，歸龍接骨膠囊，傷科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以選擇服用。需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當多吃。有一點要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。

您好，需要拍片檢查是不是有骨折的存在。如果單純軟組織損傷可以理療局部熱療烤電增加局部血循環(huán)，促使炎癥及腫脹消退，疼痛減輕，并以增強藥物對局部的作用。注意不能受涼和勞累，最好遵醫(yī)囑治療。若單純軟組織損傷可以理療局部熱療烤電增加局部血循環(huán)，促使炎癥及腫脹消退，疼痛減輕，并以增強藥物對局部的作用。注意不能

可能是軟組織傷啊。建議熱敷試試.在當?shù)蒯t(yī)生指導下口服一點三七傷藥片，另外建議扶他林擦患處。而且一定要注意休息啊.這個需要很久的時間才能恢復的。而且注意防止再次受傷。