失眠是精神過(guò)于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時(shí)，肝火盛也是會(huì)影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進(jìn)行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺(jué)之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅(jiān)持。沒(méi)有效果的話可以用藥

朋友您好，失眠健忘多考慮是腎陰虛，你的這種情況有可能是腎陰陽(yáng)兩虛引起的，可以口服桂附地黃丸進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)去醫(yī)院的中醫(yī)科把脈檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理。建議治療期間注意休息，不要熬夜，避免過(guò)于勞累，性生活不要太頻繁，祝早日康復(fù)。

你好，根據(jù)你的情況考慮可能是腎陽(yáng)虛，建議可以服用腎氣丸或者右歸丸，平時(shí)吃一些韭菜、山藥、枸杞、核桃等食物，冬天可以吃一些當(dāng)歸生姜羊肉湯。平時(shí)不要太勞累，晚上要好好休息，祝你健康。

你好上述的癥狀考慮和存在腎虛的原因是有一定關(guān)系的，也不排除存在血液循環(huán)不好導(dǎo)致的

您好，一般情況怕冷的話可能是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，但如果低血壓低血糖也會(huì)有這種癥狀，您最好是先檢查一下血壓血糖，沒(méi)問(wèn)題的話可以找中醫(yī)調(diào)理一下

你好！這些都是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，可以服用補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物治療，如右歸丸、金鎖固精丸等，平時(shí)可以吃些補(bǔ)腎的食物，如枸杞、山藥、地黃等。

你好，看你的癥狀描述，脾腎陽(yáng)虛的癥狀。不能服用補(bǔ)陽(yáng)還五湯的，因?yàn)閷?duì)你的病沒(méi)有針對(duì)性。建議去醫(yī)院的中醫(yī)科看看，了解病情后服用些針對(duì)性的藥物，調(diào)理一段時(shí)間。也可以服用些中成藥，如桂附理中丸，附子理中丸和理中丸都行，對(duì)你的病情比較有針對(duì)性。

你好,可能是腎陽(yáng)虛,主要是腎陽(yáng)不足,身寒肢冷,四肢酸軟無(wú)力,麻,木沉,涼,性冷淡,性功能減退,脫發(fā),白發(fā),耳鳴結(jié)腸炎,尿急,尿頻,尿不盡,尿?yàn)r淋,前列腺炎,失眠多夢(mèng),糖尿病,尿結(jié)石,男女不孕不育癥.月經(jīng)不調(diào),內(nèi)分泌失調(diào),黃褐斑,蝴蝶斑.建議吃中藥。

您怕冷，腎陽(yáng)虛常見(jiàn)有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等癥狀，就服用中成藥桂附地黃丸，右歸飲等。另外可以選擇羊肉、鴿子、韭菜、鹿茸、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等食補(bǔ)。