指導意見:入睡困難以及早醒都是失眠的癥狀,可以調(diào)節(jié)作息習慣,白天不要睡眠太多,夜間睡眠前不要進行大運動量活動??梢苑弥咚幬?。">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:男
年齡:40
主治醫(yī)師內(nèi)科
鄒平縣中心醫(yī)院三級甲等
指導意見:入睡困難以及早醒都是失眠的癥狀,可以調(diào)節(jié)作息習慣,白天不要睡眠太多,夜間睡眠前不要進行大運動量活動??梢苑弥咚幬铩?