病例分析:1.乳腺增生主要是預(yù)防疾病進(jìn)一步發(fā)展，所以定期自我檢查（具體很多網(wǎng)站上都有介紹，可參照相關(guān)流程）很重要；
2.建議每年到乳腺專科門診檢查一次，以評(píng)估有無(wú)乳腺癌高危因素及病變有無(wú)進(jìn)展和是否需要進(jìn)一步檢查；
3.乳腺增生目前西醫(yī)治療沒(méi)有很好的辦法，并且大部分增生不需要特殊治療。如果疼痛明顯，建議口服一段時(shí)間中藥，部分病人能有效緩解疼痛。
4.平時(shí)要注意調(diào)整心情，少生氣，忌煙酒，少喝咖啡、少吃含動(dòng)物脂肪高的食物。
意見(jiàn)建議:結(jié)合你的年齡，建議做鉬靶X線排除惡性病變。