抑郁癥癥狀為情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動(dòng)作減少。保持心境開朗，遇到事情往好處想，盡力做事，少想問題，控制好自己的情緒就行?？梢杂幸庾R(shí)地參加一些自己感興趣的活動(dòng)或做一些感興趣的事情，不要勉強(qiáng)自己再去做感覺困難的事情。

你好朋友，根據(jù)這些癥狀來分析，懷疑是腎虛，建議去看看中醫(yī)．

你的情況不排除腎虛的可能。所以必須去做個(gè)辨證的檢查后在進(jìn)行調(diào)理。

首先疑病癥是抑郁癥早期的一種表現(xiàn)，經(jīng)過一段時(shí)間的發(fā)展以后，可能真的是抑郁癥。其次可以到心理科做專門的診斷是否是抑郁癥?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整心態(tài)。

抑郁癥失眠需要口服藥物治療。抑郁癥失眠可能是在生活中壓力過大引起的，可以口服抗焦慮和安神的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)也可以咨詢心理醫(yī)生。放松心情進(jìn)行情緒疏導(dǎo)，患者會(huì)表現(xiàn)出情緒低落、悶悶不樂、睡眠障礙興趣減退，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有自殺的傾向，患者還會(huì)出現(xiàn)軀體表現(xiàn)。需要保持健康的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，多參加一

抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。治療抑郁癥最好的方法是藥物治療和在心理治療，中醫(yī)針灸之治療抑郁癥效果不錯(cuò)的。

抑郁癥屬于精神疾病的范疇。心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。

亞健康與抑郁癥的區(qū)別在于癥狀不一樣。抑郁癥的癥狀主要是心情抑郁、壓抑、不高興，什么事都引不起患者興趣，什么事患者都覺得沒意思，一天到晚愁眉苦臉，病人經(jīng)常講自己就是高興不起來，什么事都引不起興趣。而亞健康的人容易有氣血虛弱、頭身困重、身體疲乏、肢體疼痛以及容易感冒、嗜睡等各種癥狀。建議多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白

你好，及時(shí)休息保養(yǎng)，可能是精神疲勞和體質(zhì)差獨(dú)有影響的，看醫(yī)生檢查試試。