頭疼，頭暈，失眠，脫發(fā)考慮是腎虛的問題，平時(shí)可以吃點(diǎn)動(dòng)物腎臟豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、補(bǔ)腎，益精髓之功效，海參、鮑魚、淡菜、泥鰍，魚，韭杞茶，蝦都是很好的補(bǔ)腎食物你好，過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進(jìn)食過多都傷腎，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老，但強(qiáng)度不宜太大

頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時(shí)間和質(zhì)量不好,都是可能導(dǎo)致的,需要找到原因,針對(duì)性的治療才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說.

頭暈頭疼疲勞心悸胸悶氣短乏力，呼吸困難，中年女性，需要排除心肺功能低下，貧血等引起可能，如果排除器質(zhì)性疾患，也要注意功能性疾患如焦慮抑郁等引起，或者更年期綜合癥等引起可能，請(qǐng)?jiān)谛难軆?nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下診斷治療

考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等