精神緊張的誘因可能是因?yàn)榫駢毫μ蟆⑸缃豢謶职Y、焦慮癥等。
1、精神壓力太大：大多是由于生活和工作壓力太大，使病人神經(jīng)長(zhǎng)期處于繃緊狀態(tài)，時(shí)間一長(zhǎng)就易誘發(fā)精神緊張并伴有出汗多、無(wú)力。平時(shí)應(yīng)調(diào)整自己的心情，可多參加戶外活動(dòng)，如跑步、游泳。
2、社交恐懼癥：若自身有社交恐懼癥時(shí)，由于對(duì)外部環(huán)境太過(guò)敏感或警覺，導(dǎo)致病人心理長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，從而產(chǎn)生緊張、胸悶等不舒服的感覺?？菇箲]和抗抑郁藥物可以由醫(yī)生指導(dǎo)服用，如鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片和鹽酸氯丙嗪片。
3、焦慮癥：一種較為常見的精神障礙性疾病。由于病人心理長(zhǎng)期處于憂慮和驚慌狀態(tài)，并能在短期內(nèi)達(dá)到頂點(diǎn)，所以表現(xiàn)為緊張焦慮、煩躁不安和心慌?？煽诜蹤此崽苟嚷萃z囊、鹽酸丁螺環(huán)酮片、草酸艾司西酞普蘭片。