女性維生素d缺乏會出現(xiàn)抵抗力差。
當(dāng)身體缺乏維生素d之后，會導(dǎo)致骨頭出現(xiàn)疼痛以及肌肉酸痛的現(xiàn)象，比較常發(fā)生在劇烈運動或者是長時間活動之后。如果維生素d缺乏比較嚴重，會出現(xiàn)小腿抽筋、脾氣比較暴躁、身體抵抗力差等癥狀。如果身體出現(xiàn)有不適癥狀，要到醫(yī)院做微量元素檢測，如果確診是缺乏維生素d，需要及時進行補充。
適當(dāng)補充維生素d能夠改善身體對鈣物質(zhì)的吸收，有助于骨骼的健康。日常也可結(jié)合身體情況，適當(dāng)做一些體育鍛煉，增強身體抵抗力。