病情分析： 你好，陽(yáng)虛體質(zhì)的人平素畏冷，手足不溫，易出汗；喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多。平時(shí)可多吃些如栗子、蝦、橄欖、蘋(píng)果、豬脊骨、蘿卜、鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲(chóng)夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、胡桃、杜仲、續(xù)斷、菟絲子等。也可以用艾灸關(guān)元、神闕，氣海、足三里等穴位。
意見(jiàn)建議：平時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、及各種球運(yùn)動(dòng)。