問(wèn)題分析：根據(jù)您的描述，首先要排除的是神經(jīng)衰弱癥。根據(jù)你這般年紀(jì)，首先，要解決的是睡眠。
意見(jiàn)建議：睡眠好了神經(jīng)衰弱癥才能得到有效的治療，還有其他癥狀也會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)，您可以每天，多加運(yùn)動(dòng)。哦，禁忌煙酒。飲食上，多吃點(diǎn)清淡的食物。藥物上可以選擇一些鎮(zhèn)靜安神之類的藥物。