專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質健康科普平臺
性別：男
年齡：14
副主任醫(yī)師內科
長春中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院三級甲等
問題分析：你好，平時可以用黃芪大棗煮水常喝，可以服用藥物有八珍顆粒， 應保證鐵及維生素B12等的攝入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果等，保證營養(yǎng)均衡意見建議：喝牛奶.富含蛋白質,鈣及大腦必需的維生素B1,氨基酸.牛奶中的鈣最易吸收 吃雞蛋特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素,蛋鈣等腦細胞所必需的營養(yǎng)物質,可增強大腦活力 吃魚類.可以向大腦提供優(yōu)質蛋白質和鈣.尤其是淡水魚
