你好,根據(jù)你的情況頭暈耳鳴健忘、失眠多夢遺精、腰膝酸軟掉發(fā)需要考慮是腎虛或是體質(zhì)差引起的可能性比較大。這樣的情況建議最好還是中藥調(diào)理，建議你最好到當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)?？漆t(yī)師詳細檢查明確后再治療比較好些。平時在飲食中注意增加營養(yǎng)多運動是可以增加體質(zhì)的營養(yǎng)和運動是需要堅持一段時間的。

這個可能還是要注意，是不是神經(jīng)衰弱的問題導致的了，可以考慮使用一些藥物等的治療的了。神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關(guān)，病程多遷延。

失眠，白發(fā)，心悸多由心律失常所致，心臟彩超是查不出來的。的建議是到醫(yī)院做平板試驗和24小時動態(tài)心電圖檢查，如有異常，說明是心臟疾患所致。如無異常，應考慮心臟神經(jīng)官能癥，并采取心理疏導輔以藥物治療。

失眠，白發(fā)，心悸多由心律失常所致，心臟彩超是查不出來的。的建議是到醫(yī)院做平板試驗和24小時動態(tài)心電圖檢查，如有異常，說明是心臟疾患所致。如無異常，應考慮心臟神經(jīng)官能癥，并采取心理疏導輔以藥物治療。

你這個情況說明你的身體素質(zhì)比較差，這段時間應該加強營養(yǎng)，多運動，加強維生素c飲食，你可以每天跑步半小時，半個月以后應該會有改變。