長期緊張焦慮，可能會導(dǎo)致各種不適癥狀，如心跳加速、胸悶、呼吸急促等。
長期的緊張和焦慮可能導(dǎo)致患者產(chǎn)生過度的焦慮和思慮，同時也可能伴隨著睡眠質(zhì)量的變化，如失眠、多夢和易驚醒等；還有一些人在情緒上出現(xiàn)煩躁和抑郁。
此外，還可能引發(fā)一系列身體癥狀，包括但不限于緊張性頭痛、惡心、心慌、喉嚨異物感、胸悶、呼吸急促等；若患者難以忍受，應(yīng)及時尋求醫(yī)療幫助，以免演變?yōu)榻箲]癥。
對于那些長期處于緊張和焦慮狀態(tài)的患者，為了緩解癥狀，可以先進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，例如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、聆聽音樂或冥想等。如果癥狀無法緩解，則需要及時就醫(yī)，并在的指導(dǎo)下進(jìn)行心理或藥物治療，常用的藥物包括帕羅西汀、氟西汀和舍曲林等。