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坐骨神經(jīng)痛正確鍛煉方法
坐骨神經(jīng)痛有哪些正確的鍛練方法?坐著不到一小時(shí)就有腰疼腿痛的情況,查出自己是坐骨神經(jīng)痛,治療好一段時(shí)間了,朋友讓做做鍛煉,所以咨詢下。
溫馨提示:因無(wú)法面診,醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
張博

副主任醫(yī)師外科

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院三級(jí)甲等

坐骨神經(jīng)痛的患者應(yīng)遵循力所能及,適量運(yùn)動(dòng)的原則進(jìn)行鍛煉,可進(jìn)行臥位體操,患者仰臥位,交替屈腿,再輪流伸直兩腿,接著向上交替抬腿,開始時(shí),患側(cè)下肢上抬角度可小于健側(cè)下肢。

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王富主治醫(yī)師
外科濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三級(jí)甲等
您好,由于多種原因?qū)е碌难g盤突出,壓迫神經(jīng)后會(huì)導(dǎo)致下肢的疼痛及麻木感,根據(jù)病情的程度,決定治療的措施,一般較輕者行理療后會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn),較重者在保守治療的情況下,沒(méi)有很好的效果的時(shí)候,最終會(huì)建議進(jìn)行手術(shù)治療。建議您注意休息,避免彎腰的動(dòng)作,還是需要理療的一般的理療有中藥熏蒸、偏振光治療、中頻治療、針
請(qǐng)問(wèn)坐骨神經(jīng)痛怎么通過(guò)體育鍛煉得到...
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林樂(lè)健副主任醫(yī)師
內(nèi)科解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心三級(jí)甲等
這個(gè)一般是有一些氣血虛弱的現(xiàn)像,可以吃一些滋補(bǔ)氣血的藥就會(huì)好起來(lái)的,。一般可以吃一些像,八珍丸,四物湯,就可以達(dá)到治療的效果,服用一段時(shí)間就會(huì)好的。
坐骨神經(jīng)痛治療快兩月了無(wú)效果
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鄭召民主任醫(yī)師
外科中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院三級(jí)甲等
有拍核磁共振嗎,上傳看看
你好我是坐骨神經(jīng)痛半年了
醫(yī)生頭像
郭連勛副主任醫(yī)師
外科濰坊市第二人民醫(yī)院三級(jí)甲等
你好,一般的情況坐骨神經(jīng)痛的情況,可以引起下肢的疼痛麻木等情況的.可以是有單純的神經(jīng)痛或腰椎疾病壓迫的情況造成的.打祖師麻+維生素b12一般的情況是可以有效的改善病情的.另外需要平時(shí)的注意保養(yǎng)的.不要?jiǎng)诶酆椭鴽?疼痛厲害的情況需要適當(dāng)?shù)男菹?
坐骨神經(jīng)痛怎么治做過(guò)ct椎間盤突出做過(guò)針灸
醫(yī)生頭像
陳玉璽主治醫(yī)師
外科山大二院三級(jí)甲等
根據(jù)您的描述,坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的。要根治的話需要手術(shù)解除壓迫,但您這個(gè)年紀(jì)手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高,建議還是保守治療,可去正規(guī)醫(yī)院做理療。
請(qǐng)問(wèn)有坐骨神經(jīng)痛,看哪個(gè)科?
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魯成副主任醫(yī)師
外科滁州市第一人民醫(yī)院西大街院區(qū)三級(jí)
病例分析:骨科意見建議:到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診給予腰椎間盤CT檢查及髖關(guān)節(jié)X線片檢查。
你好大夫,我前段時(shí)間坐骨神經(jīng)痛
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黃桂雄主治醫(yī)師
外科北海市人民醫(yī)院三級(jí)甲等
建議,疼痛期間臥床休息3周以上;避免彎腰的動(dòng)作,避免過(guò)度勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間久坐和站立,避免重體力勞動(dòng)和劇烈活動(dòng)。排除中央型腰椎間盤突出和腰椎滑脫后,可以按摩和理療。平時(shí)加強(qiáng)腰部后伸的動(dòng)作,如:1.五點(diǎn)支撐式2.三點(diǎn)支撐式3.拱橋式4.挺胸伸脊式5.伸背后抬腿式6.飛燕式。疼痛嚴(yán)重,可以口服塞來(lái)昔布止痛
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內(nèi)科大同煤礦集團(tuán)公司三醫(yī)院二級(jí)甲等
坐骨神經(jīng)痛分為原發(fā)性坐骨神經(jīng)疼和繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛,最常見引起繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛的疾患就是腰椎間盤突出癥,所以腰椎間盤突出癥是因,坐骨神經(jīng)痛是果,是因果關(guān)系,建議平臥硬板床,避免腰部劇烈運(yùn)動(dòng),腰部科學(xué)功能活動(dòng),避免腹內(nèi)壓力增高,請(qǐng)?jiān)诠莻漆t(yī)生指導(dǎo)下診斷治療
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周寧副主任醫(yī)師
其他南京454醫(yī)院三級(jí)甲等
病例分析:這種情況吃藥的效果不一定好,可能還需要做腰椎間盤突出的治療,貼膏藥有時(shí)候能緩解一點(diǎn),也有可能沒(méi)什么效果。問(wèn)題可能還是出在腰。意見建議:去醫(yī)院疼痛科、骨科看看,能用什么方法解決椎間盤的問(wèn)題,最好用微創(chuàng)的方法。
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張清倫副主任醫(yī)師
外科威縣人民醫(yī)院二級(jí)甲等
您好;你的情況考慮是坐骨神經(jīng)疼的可能性最大,你可以用一些調(diào)神經(jīng)和止疼的藥物來(lái)調(diào)理.建議當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院看中醫(yī)辨證施治,采用中藥調(diào)理一下
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