睡覺多夢盜汗考慮為植物神經(jīng)紊亂。解決方法如下：
1、消除原因：通常自主神經(jīng)紊亂是由于患者的精神刺激、過度緊張、經(jīng)常喝濃茶、咖啡等造成的，長期會給心臟帶來負擔。 應(yīng)適當聽音樂，靜下心來，盡量多喝牛奶、豆?jié){，減少咖啡、濃茶的攝入。
2、多參加運動：科學(xué)地經(jīng)常參加運動可以改善大腦興奮和抑制過程，調(diào)節(jié)大腦功能，減輕大腦衰老速度，同時長期參加運動可以改變?nèi)说那榫w，使紊亂的自主神經(jīng)恢復(fù)正常。
3、按摩治療：日?？砂茨μ栄?、風(fēng)池穴、合谷穴、百會穴、三陰交，除可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌外，還可緩解自主神經(jīng)紊亂引起的睡眠不良，經(jīng)常按摩可使患者充分睡眠。