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主任醫(yī)師內(nèi)科
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院三級(jí)甲等
便秘吃以下東西最管用。便秘的原因可能是因?yàn)槟c胃功能不全,或者是腸道微生物的功能紊亂?;颊呖梢钥诜诜竸?dòng)力藥,還可以口服雙歧桿菌或乳酸菌素片等來(lái)緩解腸道菌群紊亂,或是口服乳果糖、酚酞片、麻仁丸、蘆薈膠囊等藥物。患者平時(shí)應(yīng)該避免過(guò)度勞累,不要熬夜,多休息,飲食宜清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng),注意防寒保暖,及時(shí)增減衣物,避免著涼。