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圓肩駝背怎么矯正
我姿態(tài)不好,沒(méi)個(gè)女孩的樣子,我以前不在意,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)真的是這樣,本來(lái)就是圓肩,背又駝了,圓肩駝背怎么矯正?
溫馨提示:因無(wú)法面診,醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
張博

副主任醫(yī)師外科

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院三級(jí)甲等

首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,正確的瑜伽練習(xí)可以糾正圓肩和駝背的現(xiàn)象。其實(shí),平時(shí)不良的姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致身體肌肉不平衡,如上四邊形、胸小肌、胸大肌縮短、收緊;前鋸肌、下斜方肌、頸深屈肌被拉伸、無(wú)力等。加強(qiáng)張力過(guò)低的部位的張力,也就是我們背部肌肉以及肩部后束的肌肉的力量。

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兒科山東省立醫(yī)院三級(jí)甲等
小孩子年紀(jì)還這么小,如果發(fā)現(xiàn)骨頭生長(zhǎng)發(fā)育畸形,一般也總是先選擇保守治療,用物理矯正的辦法嘗試一下,甚至可以帶著支架矯正。因?yàn)樾『⒆犹幱谏L(zhǎng)發(fā)育階段,骨骼可塑性還是比較強(qiáng)的,一般不會(huì)首先考慮手術(shù),畢竟手術(shù)是有一點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)的。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科好好咨詢一下,用科學(xué)的方法進(jìn)行物理矯正,穿矯正衣或者夾板塑形。只
兒童駝背矯正最佳時(shí)間
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兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三級(jí)甲等
兒童駝背矯正最佳的時(shí)間,是在五六歲就開(kāi)始進(jìn)行矯正,這個(gè)時(shí)候正好需要上學(xué),要糾正坐姿以及駝背,而且兒童此時(shí)骨骼屬于發(fā)育的階段,積極的進(jìn)行矯正都能夠有效的改善駝背,出現(xiàn)駝背也要增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。都能夠保證改善駝背,要讓兒童養(yǎng)成好的習(xí)慣。
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高國(guó)靜醫(yī)師
婦產(chǎn)科威縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心二級(jí)
主要是進(jìn)行俯臥位飛燕式功能鍛煉,這種鍛煉方式以脊椎向后彎曲為主,一是能夠矯正駝背畸形,二是能夠加強(qiáng)背部肌肉的力量,避免繼續(xù)駝背。
高低肩 鎖骨歪 駝背如何改變
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車佳驥主治醫(yī)師
外科本溪市金山醫(yī)院三級(jí)甲等
您的情況主要是看有沒(méi)有其他病史,如果是沒(méi)有身體狀況比較好的可以考慮手術(shù)治療。至于駝背的問(wèn)題自我調(diào)整就可以,平時(shí)注意保持正確坐姿和站姿。手術(shù)后局部理療按摩治療,慢慢功能鍛煉。
駝背還有的救嗎,打籃球有用嗎
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任正新主治醫(yī)師
其他河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院三級(jí)甲等
你好,這個(gè)您每天進(jìn)行就診治療應(yīng)該還是有一定作用的,就像軍人站軍姿那樣,打籃球的影響不太大。
駝背了20年,天生的,醫(yī)生希望您能幫治好
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王樹(shù)梅醫(yī)師
其他黃燁神農(nóng)居醫(yī)院二級(jí)乙等
駝背才不好看,久了之后到了高中就很難改了,男生不喜歡駝背的女生(不管她多漂亮)為了以后的男朋友,要努力糾正?。ㄓ凶孕乓稽c(diǎn),把自己當(dāng)成上位者,抬頭挺胸走路,這樣對(duì)胸部發(fā)育也好)
三個(gè)月的小嬰兒有可能駝背嗎?
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陶麗萍主治醫(yī)師
兒科邢臺(tái)冶金職工醫(yī)院二級(jí)甲等
你不知道您說(shuō)的突出的情況的程度,建議就診檢查身體,嬰兒的骨骼還比較軟,支撐的力度比較小,可能是抱孩子的姿勢(shì)造成的突出,就診看一下為好
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中醫(yī)科新疆自治區(qū)布爾津縣中醫(yī)院二級(jí)乙等
您好,上述癥狀屬于腎氣不足證,需要吃些補(bǔ)腎健脾的藥物,壯腰健腎丸加減。如果還有食欲不振,食少倦怠等癥,可以加服人參健脾丸。
脖子總酸疼,躺久了或者駝背久了!...
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任玉方主任醫(yī)師
外科武城縣人民醫(yī)院二級(jí)甲等
你好,你這種情況,有幾點(diǎn)建議,第一,平時(shí)無(wú)論工作學(xué)習(xí),都不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭,包括看書(shū)上網(wǎng),看電視以及玩手機(jī),也不要經(jīng)常躺在床上看手機(jī)。第二,可以做頸部的適當(dāng)按摩,或者理療,貼膏藥。第三,每天堅(jiān)持做頸椎保健操(網(wǎng)上可以找到),這樣堅(jiān)持一個(gè)是一段時(shí)間應(yīng)該慢慢會(huì)好的,供參考,祝早日康復(fù)。
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