指導(dǎo)意見：您好,暈車是非常普遍的現(xiàn)象,有器質(zhì)性的原因,也有功能上和心理上的原因,加強(qiáng)鍛煉身體,加強(qiáng)前庭器官耐受性。暈動病多發(fā)生于前庭器官比較敏感的人。因此,平時多注意鍛煉身體,多做轉(zhuǎn)頭、彎腰轉(zhuǎn)身及下蹲等動作,以增加前庭器官的耐受性。 還有就是可以吃暈車藥。特殊的前庭訓(xùn)練?？赏ㄟ^康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防暈動病,如反復(fù)多次乘船、乘車訓(xùn)練,以提高前庭器官對不規(guī)則運動的適應(yīng)能力。此外,害怕暈車的人可以經(jīng)常參加一些活動,特別是有助于調(diào)節(jié)人體位置平衡的體育項目,如秋千、滑梯、單雙杠、墊上滾iqi 翻等運動項目,能提高前庭器官的適應(yīng)能力。