您好！

1、丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶高，引起丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移稍高的因由諸多，如感冒、發(fā)燒、喝酒、胃腸疾患、休息不好等，不能單一轉(zhuǎn)氨酶稍高就確定為肝炎，暫時(shí)不用吃藥，調(diào)整好作息時(shí)間，保證充足的睡眠，一個(gè)月后復(fù)查肝功；

2、飲食上多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，魚類含有豐富的蛋白質(zhì)且易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，增加VC含量，不吸煙、不飲酒，減少肝臟負(fù)擔(dān)；

3、少食用和不食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡飲食為宜，不要有心理負(fù)擔(dān)，用寬廣的胸懷正視一切。

祝你快樂安康！



轉(zhuǎn)氨酶非常敏感，劇烈運(yùn)動(dòng)、過于勞累、多吃油膩食物，服用雄性激素、紅霉素、四環(huán)素、安眠藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、避孕藥等藥物或半夏、檳榔、青黛等中藥，患有心肌炎、膽結(jié)石、脂肪肝都可能使轉(zhuǎn)氨酶偏高，可以按實(shí)際情況逐一排除，就可以找出是什么引起轉(zhuǎn)氨酶高了。