通常懷孕6個(gè)月左側(cè)臥位的睡覺(jué)姿勢(shì)對(duì)胎兒好。
懷孕中后期，子宮會(huì)逐漸增大并右旋，左側(cè)臥位可以減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，從而促進(jìn)血液回流，避免孕婦出現(xiàn)下肢水腫、心慌等不適，也能保證胎盤有足夠的血液供應(yīng)，為胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。其次，左側(cè)臥位有助于腎臟更好地排泄廢物，減少孕婦患妊娠期高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
但需要注意的是，雖然左側(cè)臥位較好，但孕婦也不必完全保持一個(gè)姿勢(shì)不變，可以適當(dāng)調(diào)整。如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)可能會(huì)引起身體不適，可在腰背部墊個(gè)柔軟的靠枕以增加舒適度。如果期間出現(xiàn)不良癥狀，則應(yīng)該及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診處理。