女士進行全身精油推拿，通常會選擇按摩頭面部、頸部、腰背部、腿部等，能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑等效果，幫助緩解身體不適。不過需注意，應(yīng)由專業(yè)人士進行操作。
1、頭面部：按摩頭面部有利于疏通局部經(jīng)絡(luò)，促進血液循環(huán)，還可幫助改善面神經(jīng)受壓的情況。
2、頸部：使用精油并推拿頸部肌肉，能夠放松局部，可緩解肌肉痙攣，疏通經(jīng)絡(luò)，改善頸部疼痛、酸脹等癥狀，緩解疲勞感。
3、腰背部：推拿常采用揉、滾、推、壓等方法，可選擇足太陽膀胱經(jīng)中的大杼穴、風(fēng)門穴等，有利于調(diào)整臟腑的活動狀態(tài)，達到平衡陰陽等作用，還可以緩解腰酸、腰痛等癥狀。
4、腿部：主要是按摩腿部相關(guān)穴位，比如三陰交、委中、環(huán)跳等，可以促進下肢經(jīng)絡(luò)疏通，放松肌肉，緩解勞累不適等感覺。
除上述較常見的部位外，還可以在肩部、足部、腹部、手臂等部位進行推拿按摩，若女士存在腰酸背痛等情況，可以前往中醫(yī)按摩科就診，由醫(yī)生進行望診、脈診等檢查，選擇合適的按摩方式。