番石榴只是一種水果，并沒有止血作用，經期吃番石榴不會止血，可以放心吃。中醫學上認為石榴花研磨成末，作為中藥成分用藥，具有一定的收斂止血功效。
番石榴屬于溫性的水果，月經期適當吃番石榴，不會對月經造成一些不利的影響。即便不是經期，適當吃番石榴也有一定的好處。番石榴還含有豐富的氨基酸、維生素B、維生素C、微量元素等營養成分，經期女性可以適當吃番石榴，有助于幫助補充身體所需要的營養物質。部分經期女性在經期可能會出現食欲不振，而番石榴味道酸甜，適量吃有助于開胃，可以幫助改善食欲。
對于經期女性，應少吃生冷、辛辣刺激性食物，注意清淡飲食。還需要注意維持局部的清潔衛生，應調整心情，避免情緒大起大落，避免進行劇烈運動。