腰椎手術后的三大忌通常是避免久坐、避免吃辛辣刺激性的食物以及避免腰部受涼。

腰椎手術是將受損的腰椎復位、固定或者切除，盡可能使腰椎在解剖位置得到愈合，維持正常生理功能的術式。如果患者出現腰椎骨折、腰椎間盤突出癥等情況，通?？梢酝ㄟ^腰椎手術來改善生活質量。

做腰椎手術的患者在手術后通常需要避免久坐，如果患者久坐，可能會導致腰椎承受較大的壓力，不僅影響身體的恢復，還可能會導致腰部疼痛。

此外，患者在手術后需要避免吃辛辣刺激性的食物，比如燒烤、酒等，以免刺激傷口，進而影響身體的恢復?；颊咝枰m量吃一些富含膳食纖維的食物，比如橘子、芹菜等，通常可以預防便秘?；颊哌€可以適量吃一些富含高蛋白質、維生素的食物，比如牛奶、排骨、西紅柿等，通常可以促進身體的恢復。

患者在手術后還需要避免腰部受涼，需要注意腰部保暖，一定程度上能夠促進血液循環，有助于身體的恢復。

患者需要多休息，避免勞累，定期到醫院復查。