月經是指伴隨卵巢周期性變化,而出現的子宮內膜周期性脫落及出血,規律月經的出現是生殖功能成熟的重要標志。而月經血是血管中正常的血液,談不上好血,也不是壞血。
月經是生育年齡婦女重要的生理現象,月經的出現是生殖功能成熟的重要標準,由于卵巢周期的存在,子宮內膜會發生周期性剝脫及出血。月經血的出現是因為雌孕激素撤退以后,子宮內膜螺旋動脈發生痙攣性收縮,導致遠端血管壁及組織缺血壞死、剝脫,然后血液及壞死的內膜組織一起從陰道流出,從而形成月經。所以月經血是體內正常血管里的血液,談不上好血,也不是壞血,而且月經血中還含有子宮內膜碎片、子宮頸黏液,以及脫落的陰道上皮細胞等。
對于正常月經期的女性,一般一次月經的總失血量是20-60ml,如果超過80ml提示月經過多,需要重視。在平時飲食中要注重營養平衡,少吃生冷寒涼的食物,比如生魚片等。還要注意保暖。
