通常來(lái)說(shuō),荷葉和山楂一起泡水喝能減肥,但是效果并不明顯,只能起到一定的輔助作用。具體分析如下:
荷葉能夠解膩,幫助身體清除體內(nèi)的脂肪,而山楂能夠促進(jìn)消化,幫助腸胃蠕動(dòng),因此,荷葉和山楂一起泡水喝能夠避免脂肪堆積,從而達(dá)到輔助減肥的作用,但是如果減肥只單純依靠這一種方式,效果往往并不明顯。如果患者想要減肥,在將荷葉和山楂一起泡水喝的同時(shí),還要控制飲食,避免攝入高熱量食物,如炸雞、炸串等,還要選擇跑步、游泳、籃球等運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉,才能達(dá)到減肥的目的。
