一般情況下,清補涼煲雞湯有補氣養血、健脾祛濕、潤肺等功效,有緩解氣血不足、濕氣重、肺虛等病癥的作用。
清補涼主要是由綠豆、紅豆、淮山、蓮子、芡實、薏米等構成的,用來煲雞湯一般有補氣養血、健脾祛濕、潤肺、清熱等功效,比較適合夏天喝。清補涼煲雞湯對于氣血不足、濕氣重、肺虛、咳嗽、脾胃虛弱等病癥,具有較好的緩解作用,但其具有一定藥用價值,需要在醫生的指導下服用,不要自行決定用藥,以免用藥不當,影響身體的恢復。
如果是處于夏天暑熱重的環境下,平時要注意多休息,適量吃新鮮的蔬菜和水果,比如西紅柿、花椰菜、蘋果、香蕉等,能夠促進身體的新陳代謝,有利于身體健康。
