睡不著睡眠質量差可能是由心火旺盛、脾虛濕困、肝郁氣滯、腎陰不足、血虛氣滯等因素導致的，建議盡快就醫治療。
1、心火旺盛：心火旺盛是指心臟內部的熱氣過于旺盛，從而導致心神不寧。如果患者在臨睡前感到情緒波動或焦慮，這可能會導致難以入睡，從而影響到睡眠質量。
2、脾虛濕困：脾虛濕困指的是脾胃的功能出現失衡，從而容易造成濕氣的滯留。濕氣的阻滯可能會對血液循環和氣機的正常運作產生不良影響，從而進一步妨礙人們的睡眠質量，導致失眠和睡眠質量下降。
3、肝郁氣滯：肝郁氣滯描述的是肝臟功能出現混亂，導致氣血流動受阻。長時間的壓力和抑郁情緒會導致肝氣郁結，這可能會使情緒變得不穩定，從而對睡眠和入睡的質量產生不良影響。
4、腎陰不足：腎陰不足是指腎臟的陰液供應不足，會對身體的平衡和調節產生影響。由于長時間的勞累和不規律的生活習慣，腎陰可能會減少，可能導致睡眠問題和整體質量的降低。
5、血虛氣滯：血虛氣滯是指體內氣血流動受阻，從而影響到營養物質的供給和代謝過程。如果患者出現大量失血或營養狀況不佳，這可能會導致其睡眠深度不足或容易被喚醒。
如果身體出現了不適癥狀，建議盡快前往醫院接受檢查，并按照醫生的指導進行全面的醫學檢查，如有需要，還應及時治療，以防止病情進一步惡化。