睡不著、心里煩躁、堵得慌，可能是長時間過度緊張引起的，也可能是植物神經紊亂引起的，需要對癥治療，具體分析如下：
1.過度緊張：患者工作壓力較大、情緒波動大或者經常焦慮，容易引起睡眠障礙，出現睡不著、心里煩躁、堵得慌的情況?；颊呖梢栽卺t生的指導下服用天王補心丹、安神補腦液等藥物進行治療，平時多和朋友、家人進行溝通，保持積極樂觀的心態。
2.植物神經紊亂：經常熬夜、生活作息不規律等因素，容易導致植物神經紊亂，出現記憶力下降、睡不著、心里煩躁、堵得慌等癥狀，患者可以在醫生的指導下口服谷維素片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等藥物進行治療，平時盡量不要熬夜，養成早睡早起的習慣。