沒胃口可以吃李子、柚子、山楂等水果,如果長期胃口不好,患者應及時就醫治療。
1、李子:李子是一種常見的水果,具有清熱、生津的功效,其味道酸中帶甜,可以促進胃酸和消化酶分泌,促進胃腸蠕動,進而起到促進消化、增進食欲等作用。因此,沒胃口的患者可以適量吃一些李子,不僅可以改善病癥,還能補充身體所需的維生素A、維生素C、磷、鉀等營養,有利于提高抵抗力。
2、柚子:柚子含有維生素C、葉酸、鉀等多種營養物質,營養價值較高,吃了以后可以促進胃酸分泌和胃腸蠕動,進而有利于提升食欲。此外,柚子還具有清熱化痰、健脾消食等功效,沒胃口的人群適量吃柚子有益于身體健康。
3、山楂:山楂含有維生素C、胡蘿卜素、鈣、山楂酸等多種營養元素,其中含有較多的酸性物質,可以刺激胃液的分泌,進而能起到健脾和胃、消食化積、促進食欲等作用。沒胃口的人群可以適量吃山楂。
如果長期胃口不佳,或者伴有其他不適癥狀,考慮是胃炎、消化性潰瘍等疾病引起的,建議患者及時就醫,通過體格檢查、血常規、幽門螺桿菌檢測、胃鏡等明確病因后,在醫生的指導下進行針對性治療。治療期間,飲食宜清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果,忌辣椒、胡椒等辛辣刺激的食物,多休息,有利于身體恢復。
