有傷口的患者可以吃蘋(píng)果、橘子、草莓等水果一般比較好愈合。
1.蘋(píng)果:蘋(píng)果為薔薇科蘋(píng)果屬植物,含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、膳食纖維等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),由于蘋(píng)果富含維生素C,有傷口的患者平時(shí)適量吃蘋(píng)果,促進(jìn)傷口的膠原蛋白合成,進(jìn)而有利于傷口的愈合。
2.橘子:橘子富含大量的檸檬酸和維生素C,傷口的愈合以及修復(fù),一般對(duì)維生素C的需求比較大,有傷口的患者平時(shí)適量吃橘子不僅可以幫助傷口愈合,還能起到淡化瘢痕的作用。
3.草莓:草莓為薔薇目薔薇科植物,含有豐富的維生素C、維生素E、草莓胺等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),草莓中天然的維生素C和維生素E一般能參與體內(nèi)膠原蛋白的合成,不僅可以加快傷口愈合的速度,還能起到美白、護(hù)膚等作用。
此外有傷口的患者還可以吃香蕉、櫻桃等等水果促進(jìn)傷口的愈合。
