含有阿斯巴甜的飲料通常是能喝的，但需注意適量，避免喝得過多，容易影響身體健康。

阿斯巴甜屬于非碳水化合物類的人造甜味劑，是一種天然功能性的低聚糖、甜度高、不易潮解、不致齲齒的可食用的添加劑。

若是飲料含有該添加劑，通?？梢哉５睾?。主要是因為作為添加劑，其本身的安全性較高，主要作用為添加食物的甜度，但并無明顯的能量，即使是糖尿病患者通常也可以適當(dāng)攝入該添加劑，通常不會導(dǎo)致病情升高。

但需注意的是，人體對該添加劑通常有一定的攝取范圍，若是使用不當(dāng)，可能會損傷身體健康。主要是因為阿斯巴甜雖然屬于可食用的添加劑，但其代謝物會產(chǎn)生一定的神經(jīng)毒素，攝入過量可能會導(dǎo)致神經(jīng)損傷，誘發(fā)失眠、疼痛等現(xiàn)象。所以，若是含有該添加劑的飲料，通常需注意適量地喝，避免損害身體健康。

平時需注意調(diào)整好飲食習(xí)慣，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，避免長期單一地攝取營養(yǎng)，幫助保護身體健康。