長期沒有月經可能會讓很多女性感到擔憂。如果你已經三個月沒有來月經了，這確實是一個需要注意的問題。在你的案例中，醫生曾經給你開過媽富隆這種藥物，服藥期間月經恢復正常，但停藥后又出現了問題。這種情況可能與內分泌失調有關，需要系統性地檢查和治療。
首先，建議你到醫院的內分泌科就診，做一些基礎代謝、血糖、甲狀腺功能等相關的檢查。這些檢查可以幫助醫生了解你的身體狀況，排除是否存在潛在的內分泌疾病。例如，多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異?；蚋呙谌樗匮Y都可能導致月經不調。
在西醫治療的同時，你也可以考慮中醫藥的幫助。中醫認為月經不調可能與氣血不足、肝郁氣滯、痰濕內蘊等因素有關。根據你的體質和具體癥狀，中醫可能會選擇一些具有調理作用的中藥，比如四物湯、逍遙散或歸脾丸等。這些中藥需要在專業中醫師的指導下使用，以確保對癥治療。
需要注意的是，并不是所有長期停經的情況都適合用中藥調理。有些情況可能需要西醫藥物或手術干預，例如由于卵巢功能衰退導致的閉經。因此，在嘗試任何治療方法之前，進行全面的身體檢查是非常重要的。
此外，調整生活方式也是改善月經不調的重要環節。保持規律的作息時間、均衡的飲食、適度的運動以及減輕壓力都有助于恢復內分泌平衡。如果存在體重過輕或過重的情況，也應該適當調整，因為體重異?？赡軙绊懠に厮?。
總之，長期停經是一個需要綜合治療的問題。西醫檢查可以幫助明確病因，中醫調理可以輔助改善癥狀，同時生活方式的調整也是不可或缺的部分。建議你盡快到醫院就診，并在醫生的指導下制定個性化的治療方案。通過科學合理的治療和調理，相信你的月經問題會得到改善。