孕晚期不可以用力拉大便,如用力拉大便,可能會對盆底肌造成一定壓力或損傷,分娩后易出現盆底肌松弛的情況;或可引起宮縮,增加早產的風險。孕婦應保證良好的排便習慣,吃溫和、易消化的食物,避免用力拉大便。
部分女性孕晚期隨胎兒體積增大、子宮增大,對腸管產生一定壓迫作用,可導致腸蠕動減慢,加之孕婦飲食不當、身體笨重活動量減少,胃腸蠕動減慢,可能出現便秘的情況。如用力拉大便,可對盆底肌造成一定牽拉,可能使肌肉被過度拉伸或引起損傷,易出現產后盆底肌松弛等情況。孕晚期未足月的情況下,用力拉大便增加腹壓,還可能對子宮產生一定刺激,誘發宮縮,可能引起腹痛等不適,或增加早產的風險。
建議孕婦日常多喝溫水,多吃新鮮蔬果和粗糧,如香蕉、獼猴桃、玉米等,可起到補充營養、潤腸通便的作用,幫助預防便秘。飯后應避免久坐,可適當散步,或適當進行腹部按摩,可改善便秘。便秘嚴重的情況下,可考慮遵醫囑應用乳果糖口服溶液等藥物予以改善,避免盲目用藥。
