夏天通??梢赃m量喝大紅袍茶。
大紅袍屬于烏龍茶,茶性平和。夏天人體容易受到暑熱侵襲,出現心煩、口渴等情況,大紅袍含有茶多酚、咖啡堿等成分,其中茶多酚具有抗氧化作用,能夠清除體內自由基,減輕夏季高溫環境下產生的氧化應激反應??Х葔A可以興奮中樞神經系統,起到提神醒腦的作用,幫助患者在夏日午后緩解困倦。而且,大紅袍的口感醇厚回甘,飲用后可以促進唾液分泌,緩解口渴。夏季人體濕氣較重,大紅袍茶有一定的運化濕氣的功效,有助于調節身體的內環境。
夏季氣溫高,人體出汗多,飲茶時要注意補充足夠的水分,避免因飲茶而減少其他水分攝入導致脫水。而且,大紅袍含有一定的咖啡因,過量飲用可能會導致失眠、心悸等情況,尤其是對于神經敏感的人群,更要注意飲用量。
