經(jīng)期一般不建議喝大紅袍茶,以免給身體帶來一些不適影響。
大紅袍茶屬于烏龍茶,是中國的一種傳統(tǒng)名茶,含有茶多酚、咖啡堿、茶色素等多種成分。在經(jīng)期時(shí),女性身體處于較為特殊的狀態(tài),氣血相對虧虛,身體抵抗力也有所下降。而大紅袍茶中的咖啡堿有興奮神經(jīng)的作用,經(jīng)期飲用可能會(huì)導(dǎo)致女性更加精神緊張、焦慮,影響正常的睡眠質(zhì)量,進(jìn)而讓經(jīng)期的疲憊感難以緩解。同時(shí),茶多酚等成分具有一定的收斂性,容易影響血液循環(huán),可能會(huì)致使子宮血管收縮,造成經(jīng)血流出不暢,引發(fā)或加重痛經(jīng)癥狀,也可能使得月經(jīng)量減少,干擾經(jīng)期正常的生理過程。
要是處于經(jīng)期又想喝茶,可以等經(jīng)期結(jié)束后再適量飲用。同時(shí),要注意多休息,避免過度勞累,可適當(dāng)多喝些溫?zé)岬募t糖水,有助于溫暖身體、緩解經(jīng)期不適。而且,若經(jīng)期喝了茶后出現(xiàn)腹痛加劇、月經(jīng)量明顯變化或者睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降等異常情況,必須及時(shí)就醫(yī),向醫(yī)生如實(shí)描述情況,遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的處理,保障經(jīng)期健康。
