感覺身體在顫抖，可能是寒冷刺激、運(yùn)動過量、植物神經(jīng)紊亂等原因?qū)е碌?，需要根?jù)不同病因進(jìn)行處理。
1、寒冷刺激：長時間受到寒冷刺激，為了維持身體熱量，肌肉會不斷震顫產(chǎn)生熱能反應(yīng)，出現(xiàn)身體顫抖的癥狀，屬于正常的應(yīng)激表現(xiàn)。無需特殊治療，建議及時遠(yuǎn)離寒冷的環(huán)境，注意保暖。
2、運(yùn)動過量：劇烈運(yùn)動時，肌肉會快速地進(jìn)行收縮和舒張，給身體提供足夠的動力，但運(yùn)動結(jié)束后，肌肉的活動會緩慢停下來，表現(xiàn)出肌肉發(fā)抖的現(xiàn)象，屬于生理性表現(xiàn)。要控制好運(yùn)動時間，運(yùn)動的時間千萬不要太長，適量運(yùn)動即可。
3、植物神經(jīng)紊亂：由于交感神經(jīng)異常興奮，表現(xiàn)為血管收縮、心搏加強(qiáng)、新陳代謝亢進(jìn)、瞳孔散大、震顫等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片、維生素B1片等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物治療。
另外，甲狀腺功能亢進(jìn)也可能引發(fā)身體顫抖。出現(xiàn)身體持續(xù)不適時，建議及時前往醫(yī)院就診，積極治療。