從規律宮縮到生產的時間因個體差異而異，初產婦一般需要12-14小時，經產婦則可能只需6-9小時。
“規律宮縮”是分娩即將開始的重要標志，表現為子宮收縮呈現出規律性、逐漸增強的特點，通常持續30秒或以上，間歇時間在5-6分鐘。隨著產程的進展，宮縮的強度會逐漸增強，間隔時間逐漸縮短，為胎兒的娩出創造條件。從規律宮縮到生產的全過程，臨床上分為三個產程：第一產程又稱宮頸擴張期，從規律宮縮開始至宮口開全；第二產程又稱胎兒娩出期，從宮口開全至胎兒娩出；第三產程又稱胎盤娩出期，從胎兒娩出后至胎盤胎膜娩出。初產婦由于宮頸口擴張速度較慢，第一產程通常需要11-12小時，經產婦則相對較短，約需6-8小時。第二產程中，初產婦一般需要1-2小時，經產婦可能更快，有時甚至幾分鐘內即可完成。第三產程一般需要5-15分鐘，不應超過30分鐘。
在分娩過程中，產婦應保持冷靜、配合醫護人員的指導，并根據自身情況適時調整呼吸和用力方式，以確保分娩的順利進行。同時，產婦應注意休息和營養攝入，保持充足的體力。如果出現任何異常情況，如宮縮異常、胎兒胎心異常等，應及時就醫并遵醫囑進行相應處理。此外，產婦在分娩前應與醫生充分溝通，了解分娩過程及可能出現的情況，以便做好充分的心理準備。
在整個分娩過程中，及時就醫和遵醫囑用藥是極為重要的。如果產婦出現任何不適或異常情況，應及時就醫并遵循醫生的指導進行治療和用藥。通過科學的分娩管理和醫護人員的精心護理，產婦可以順利度過分娩過程，迎接新生命的到來。