宮縮一般到5-6分鐘1次的程度去醫院，不要延誤病情的治療。

宮縮是指在懷孕過程中出現子宮收縮的表現，在懷孕的整個過程中都可能會出現，可能是外界刺激、臨產征兆、先兆流產等原因引起的，孕婦需要根據具體情況，判斷自己的狀態，必要時需要及時去醫院就診，不要延誤病情。

如果孕婦宮縮的頻率已經達到5-6分鐘1次，一般需要及時去醫院就診，如果是孕早期或者是孕中期出現該情況，孕婦就需要在明確病因后，積極配合醫生進行對癥治療，以免延誤病情。如果是孕晚期出現該情況，孕婦也需要就醫待產，避免出現意外情況。

需要注意的是，懷孕期間孕婦需要養成良好的生活習慣，每天保持適量運動，可以適量吃新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、花椰菜、香蕉、火龍果等，可以促進身體的新陳代謝，同時要定期前往醫院進行產前檢查，明確胎兒的發育情況，有利于胎兒和孕婦的身體健康。