睡地上通常對身體不好,墊子一般沒有用。詳情如下:
地上較涼,如果周圍的環境潮濕,用墊子墊著睡在地上,可能會導致血液供應減少,出現四肢濕冷的癥狀,還可能會誘發類風濕關節炎。并且地上較硬,會降低睡眠質量,潮濕的地上會存在各種寄生蟲和螨蟲,在地上睡覺容易導致皮膚瘙癢或過敏。睡在地上容易對身體健康造成不良影響,即使用墊子一般也沒有用,所以為了自身健康,要避免睡在地上。平時在睡覺時應選擇高度適合的枕頭,避免使用過軟的床墊,以免對骨骼發育造成影響,室內應保持溫度適宜,勤開窗通風,有助于空氣流通。
如果長時間用墊子在地上睡覺,誘發了類風濕關節炎,并伴有關節疼痛與壓痛的癥狀,可以遵醫囑口服甲氨蝶呤片、布洛芬緩釋膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物治療。日常飲食應以清淡易消化為主。
