睡覺墊子下總是濕的,是在睡眠時身體出汗過多或出現盜汗等原因導致的現象,一般是睡眠環境不佳、陰虛火旺或氣陰兩虛等原因導致的,如果該現象持續無法緩解,需明確病因后在醫生指導下進行治療。
1、睡眠環境不佳:如果睡眠的環境溫度過高,可加快身體代謝,導致身體流汗過多,流出的汗液浸到睡覺的墊子上。這是正常的生理情況,不需要進行特殊治療,在睡眠時可以通過使用空調或風扇等進行改善;
2、陰虛火旺:如果患者房事過于頻繁,可損傷陰津,導致陰虛之癥,陰虛可導致陽氣亢奮,出現虛熱或虛火內生的情況。陰虛則熱,虛火擾心,陰不制陽,故會出現低熱、口干、盜汗等癥狀,盜汗嚴重者汗液可流至墊子上,可以遵醫囑服用杞菊地黃丸、麥味地黃丸等藥物進行緩解;
3、氣陰兩虛:如果患者大病未愈或患有消耗性疾病,可導致體內生熱,從而耗傷氣陰,導致氣陰兩虛。氣虛不能固攝體液,陰虛無力制陽,陽氣攝于體表,會導致患者在睡眠的時候出汗,可以遵醫囑使用生脈飲等藥物緩解癥狀。
對于出現不良癥狀的患者,飲食要清淡,不要吃辣椒等刺激性食物,可以適當進行體育鍛煉,提高身體的免疫力,有利于改善出汗過多或盜汗現象。
