一緊張一熱就渾身刺癢可能與精神緊張、膽堿能性蕁麻疹、接觸性皮炎、濕疹、銀屑病等因素有關，建議患者及時就診，明確情況后遵醫囑進行干預。
1、精神緊張：可能因為過度的精神緊張而在身體上出現瘙癢癥狀，此時可以通過深呼吸和轉移注意力等方式來穩定自己的心態，通常可以有效地緩解此類癥狀。
2、膽堿能性蕁麻疹：主要是由于運動、精神緊張、進食熱飲等因素導致皮膚局部中心體溫升高，從而引發膽堿能神經的紊亂，患者可能會出現皮膚發癢、刺痛和紅暈等癥狀。在治療過程中，通常需要按照醫生的建議使用氯雷他定片、爐甘石洗劑等藥物，以幫助緩解癥狀。
3、接觸性皮炎：通常是由于患者無意中接觸到刺激性物質，例如寵物的皮毛或花粉等，導致局部皮膚、黏膜和血管出現短暫性的炎癥充血，從而引發水腫和瘙癢等癥狀。根據醫生的建議，可以使用復方醋酸地塞米松乳膏、莫匹羅星軟膏等藥品來緩解相關癥狀。
4、濕疹：是一種慢性的炎癥性皮膚疾病，可能是由環境、遺傳和生活習慣等多種因素引起的，皮膚可能出現丘疹、膿皰及滲出液，局部常有明顯的瘙癢感?；颊呖梢宰襻t囑使用氫化可的松乳膏和鹵米松乳膏等藥物，以減輕炎癥和緩解瘙癢癥狀。
5、銀屑?。菏且环N由免疫系統介導的炎癥性疾病，其特點是皮膚細胞過度增殖，從而引發鱗狀斑塊，可導致皮膚出現紅斑丘疹或水皰樣皮疹，偶爾會伴隨著瘙癢感。根據醫生的建議，可以使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等藥膏來改善病情。
在干預過程中，應保持良好的心態，不要過度緊張、焦慮、恐慌，切忌盲目采用偏方。