喝豆?jié){補充雌激素的時間會因個體差異而有所不同，建議及時就醫(yī)咨詢，謹遵醫(yī)囑。
豆?jié){中含有大豆異黃酮，屬于植物雌激素。從理論上來說，豆?jié){進入人體后，大豆異黃酮會被腸道吸收，進入血液循環(huán)，開始發(fā)揮類似雌激素的作用。一般而言，持續(xù)規(guī)律飲用豆?jié){1-2周，血液中的雌激素水平可能會出現(xiàn)一定程度的上升。
然而，這個時間并不是絕對的。因為每個人的身體代謝情況不同，對豆?jié){中營養(yǎng)成分的吸收和利用效率也不一樣。比如，一些腸胃功能較好、吸收能力強的人，可能會相對更快地看到雌激素水平的變化。而對于腸胃功能較弱或者存在吸收障礙的人，可能需要更長時間才能有明顯的效果。