通常食用豬肝菠菜湯,對(duì)于下奶有一定的幫助,但是一般作用不大。不建議僅靠進(jìn)食豬肝菠菜湯,達(dá)到下奶的效果。
豬肝菠菜湯中含有豐富的蛋白質(zhì),以及鋅、鐵、銅等微量元素,可以為哺乳期女性提供一定的營養(yǎng)。尤其是豬肝菠菜湯中含有的鐵元素較豐富,適量食用對(duì)于缺鐵性貧血導(dǎo)致乳汁分泌不足的哺乳期女性,具有一定的下奶作用。
但是,哺乳期女性乳汁分泌不足的原因較多,除缺鐵性貧血外,還包括嬰兒吮吸時(shí)間短、喂奶次數(shù)少、女性乳腺發(fā)育不良等因素。因此,進(jìn)食豬肝菠菜湯,并不具備良好的下奶作用,只能起到輔助作用,不要盲目依賴。
建議乳汁分泌不足的哺乳期女性,可以讓寶寶多吸奶,刺激大腦分泌催乳素,有助于下奶,也可以通過按摩、針灸等方法疏通乳腺,從而起到下奶的作用。
