荔枝能和櫻桃一起吃。
荔枝和櫻桃不屬于相克食物的范圍,食用之后不會引起身體不適,也不會影響兩種水果營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,適量進食對身體有益,所以可以一起吃。
荔枝中含有豐富的維生素C,對皮膚的保養(yǎng)有積極作用,具有一定美容養(yǎng)顏的功能。而櫻桃中也含有豐富的磷、胡蘿卜素、維生素C等元素,可以滋潤皮膚,其中還含有較多的鐵,能促進血紅蛋白再生,對身體是十分有益的。如果是皮膚狀態(tài)不好的人群,可以適量的補充荔枝和櫻桃。需要注意,食用要適量,否則容易引起上火。
建議在日常生活中多吃新鮮的水果,來補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
