海帶嘌呤不高，尿酸高的人能適量吃。具體情況分析如下：
海帶雖然屬于海產(chǎn)品，但嘌呤含量較少，適量進食不會引起患者體內(nèi)的血尿酸水平異常波動。并且海帶屬于堿性食物，富含膳食纖維，可以堿化尿液，促進腎臟排泄尿酸，所以是可以吃的。但是海帶屬于寒性食物，進食過多可能會刺激胃腸道黏膜劇烈收縮，引起腹痛和腹瀉，不利于病情恢復(fù)。尿酸高的人需要限制高嘌呤食物攝入，如鳳尾魚、沙丁魚、動物內(nèi)臟等，避免攝入刺激性的食物，盡量選擇清淡、易消化的蔬菜和水果，增加飲水量。