補陽虛可以多吃動物肝臟、熱性肉食、溫性蔬菜水果等食物,必要時需要在醫生指導下口服補腎壯陽的藥物。具體分析如下:
1、動物肝臟:陽虛通常是先天不足和后天的不良生活方式所造成的,陽虛會引起身體乏力、腰膝酸軟、性欲下降等癥狀,補陽虛可在飲食上多吃動物肝臟,如豬肝、豬肺、雞肝、鴨肝等,能夠起到補氣健脾、補血養血的作用,從而調整陽虛體質。
2、熱性肉食:補陽虛也可以在飲食上多吃一些熱性肉食,如羊肉、牛肉、狗肉等,能夠起到溫陽補腎的功效,針對于陽虛引起的虛寒體質有很好的效果,從而改善夜尿增多、小便清長、手腳冰涼等癥狀。
3、溫性蔬菜水果:補陽虛在飲食方面也可以多吃溫性的蔬菜水果,如龍眼、紅棗、韭菜、山藥等,對于氣血虛弱引起的腎陽虛有很好的調理作用。
4、補腎壯陽的藥物:陽虛體質通過藥物可起到調理的作用,但如果腎精虛虧比較嚴重,必要時可在醫生指導下口服補腎壯陽的藥物來治療,如五子衍宗丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸等。
