補陽虛可以多吃動物肝臟、熱性肉食、溫性蔬菜水果等食物，必要時需要在醫生指導下口服補腎壯陽的藥物。具體分析如下：
1、動物肝臟：陽虛通常是先天不足和后天的不良生活方式所造成的，陽虛會引起身體乏力、腰膝酸軟、性欲下降等癥狀，補陽虛可在飲食上多吃動物肝臟，如豬肝、豬肺、雞肝、鴨肝等，能夠起到補氣健脾、補血養血的作用，從而調整陽虛體質。
2、熱性肉食：補陽虛也可以在飲食上多吃一些熱性肉食，如羊肉、牛肉、狗肉等，能夠起到溫陽補腎的功效，針對于陽虛引起的虛寒體質有很好的效果，從而改善夜尿增多、小便清長、手腳冰涼等癥狀。
3、溫性蔬菜水果：補陽虛在飲食方面也可以多吃溫性的蔬菜水果，如龍眼、紅棗、韭菜、山藥等，對于氣血虛弱引起的腎陽虛有很好的調理作用。
4、補腎壯陽的藥物：陽虛體質通過藥物可起到調理的作用，但如果腎精虛虧比較嚴重，必要時可在醫生指導下口服補腎壯陽的藥物來治療，如五子衍宗丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸等。