摔傷后有個硬疙瘩通常需要1~3個月的時間來恢復，具體的時間存在差異。
摔傷后軟組織會不斷增生，造成毛細血管破裂后，容易引起皮下出血，在吸收過程中會出現血腫，呈現出硬疙瘩的現象。如果傷口只累及了皮膚，一般需要1個月的時間來恢復，如有軟組織拉傷、韌帶損傷，甚至局部骨折，恢復起來要慢一些，可能需要2~3個月的時間，具體的時間存在差異。
摔傷后建議先使用碘伏對傷口進行涂抹、消毒處理，以免誘發感染。恢復期間出現腫脹、疼痛時，可遵醫囑使用抗炎鎮痛藥緩解，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、洛索洛芬鈉凝膠等。
恢復期間要注意休息，保證患處的干凈衛生。